Thứ Sáu, 27 tháng 5, 2016

Chinh Phạt Đối Thủ Bằng Các Kỹ Năng Cơ Bản Bóng Bàn

Trong các trận thi đấu Bóng Bàn điểm nhấn tâm lý quan trọng nhất vẫn là bước đầu lâm trận. Đâu phải chơi bóng bàn chỉ 1 cây vợt và đưa quả bóng trên chiếc ban bong ban mà nó còn nhiều khúc mắc lắm.

Sau đây là 1 số các chia sẻ từ các Huấn Luyện Viên đã tổng hợp qua nhiều trận từ các vợt thủ của mình tới các bạn mới chơi và các bạn chuẩn bị bước vào các giải thi đấu. 




1. Nếu đấu thủ đánh trái banh mạnh về phía điểm giao nhau giữa trái tay và thuận tay của bạn (khủyu tay), hãy trả bóng :
- Bằng trái tay nếu bạn đứng gần bàn
- Bằng thuận tay nếu bạn đứng xa bàn

2. Học cách đánh trả vế phía góc xa hay điểm giao nhau giữa trái tay và thuận tay của đấu thủ (đối với đa số các đấu thủ cầm vợt kiểu seemiller và kiểu vợt dọc thì chỉ nên trả bóng vế phía góc xa do người ta không yếu ở giữa bàn)

3. Khi bóng đi chậm (giao bóng, đẩy,cắt..) nên: dùng nhiều cổ tay hơn. Khi bóng đi nhanh ( đập, giật..) : dùng ít cổ tay hơn

Xem thêm 4 bước chơi bóng bàn trở nên chuyên nghiệp tại ==> http://bongbantintucnhanh.blogspot.com/2016/05/4-buoc-e-ban-choi-bong-ban-co-cho-nen.html


4. Nếu đấu thủ giật trả hiệu quả cú giao bóng của bạn, bạn có 4 chọn lựa sau:
- Giao bóng ngắn ( sao cho quả bóng nảy 2 lần trước khi ra ngoài bàn) vì thế đấu thủ không thể thực hiện được quả giật
- Giao bóng nhanh : để anh ta không kịp vào tư thế giật
- Giao bóng khá nhanh về phía thuận tay xa của đối thủ để anh ta không có khả năng né trái giật phải
- Đầu hàng

5. Nếu đấu thủ ăn điểm bằng quả thuận tay từ góc trái tay của anh ta, thì đầu tiên hãy đánh về phía thuận tay, sau đó điều bóng về phía trái tay cùa anh ta

6. Khi đánh bằng vợt kết hợp, lưu ý mặt dùng cho gai, phản xoáy. Mặt nầy là điểm yếu của đối thủ. Hãy học cách khai thác nó

7. Đừng bước vào trận đấu với mục tiệu dành chiến thắng. Hãy chơi với khả năng tốt nhất của bạn và bạn sẽ có tối đa các cơ hội chiến thắng

8. Tuổi tác nhưng với chiến thuật thông minh sẽ đánh bại tuổi trẻ với nhiều kỹ năng nhưng thiếu đầu óc

9. Hãy học cách giao bóng đúng luật. Một ngày nào đó, trọng tài sẽ yêu cầu bạn làm điều đó

< còn tiếp mời bạn đón đọc>

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét

  • bài tập thể hình">